• Henkilökohtainen kehitys,  Hyvinvointi,  Menestys,  Yleinen

    Itsemyötätunto muutti elämäni ja voi auttaa sinuakin!

      Myötätunto itseä kohtaan, itsemyötätunto, mahdollistaa meille sen, että voimme pitää huolta itsestämme kuin rakkaasta ihmisestä. Se, että olemme myötätuntoisia itseämme kohtaan rakentaa itsetuntoamme ja mahdollistaa aidon myötätunnon toisia kohtaan. Mielestäni aito myötätunto ja sen kokeminen rikastuttaa elämää syvästi. Tuo siihen oman kaiun ja ulottuvuuden. Itsemyötätunto ja sen myötä tuleva kunnioitus itseä kohtaan mahdollistaa sen, että on mahdollista toimia ja oppia vaikeissakin tilanteissa. Tällöin ihmisen sisäinen puhe on lohduttavaa ja luo tukea ja turvaa. Itsemyötätunnon avulla saat sisäisen kokemuksen siitä, ettet ole yksin. Sisäinen puhe pitää puoliasi. Silittää ja hoivaa, kun sitä tarvitset. Se auttaa sinua etenemään kohti tavoitteitasi ja henkilökohtaista menestystä!   Epäonnistumiset eivät pelota yhtä paljon silloin, kun…

  • Menestys,  Menestystarinat,  Vierailevat kirjoittajat,  Yleinen

    Riitan tarina – sydämen asialla: siivousta ja läsnäoloa

      “Unelmia, rohkeutta ja hyvällä asenteella eteenpäin, yhdessä. Yksin ei tarvitse olla.”  Siivouksen parissa vuosia työskennellyt Riitta, reilu 60, haluaa auttaa ikäihmisiä siivouspalvelun lisäksi tarjoamalla aitoa läsnäoloa. Riitta huomasi siivoojan työssään sen, että tarve tavalliselle yhdessä ololle on suuri. Jutustelulle, ulkoilulle ja yhteiseen ajan viettoon. Ihmisläheisyyden ja toisten auttamisen ollessa Riitalle prioriteetti, syntyi ajatus yrittäjäksi ryhtymisestä. Nyt kun yrittäjän tutkinto on suoritettu, on Riitalla seuraavaksi edessä oman yrityksen pyörittäminen. Tämä on Riitan tarina.   Riitan tarina ja matka kohti yrittäjyyttä     “Olen Riitta Visanko, reilut 60 vuotta. Ihmisläheisyys on minulle todellatärkeää ja haluan erityisesti auttaa varttuneempia kansalaisia, joilla onliikunta-rajoitteita. Haluan mahdollistaa yhdessä tekemisen.   Olen työskennellyt siivouksen parissa noin…

  • Henkilökohtainen kehitys,  Hyvinvointi,  Menestys,  Yleinen

    Välittäminen ja sen rajallisuus: kuinka olla piittaamatta

    Välittäminen ja välittämisen rajallisuus – liika välittäminen uuvuttaa   Raikkain teos, jonka olen vuoden sisällä kuunnellut on Mark Mansonin The subtle art of not giving a fuck. Kirja on myös julkaistu suomeksi nimellä Kuinka olla piittamatta paskaakaan. Henkilökohtaisesti suosittelen englanninkielisen version kuuntelemista jos kielitaito löytyy, sitä oli hauska kuunnella. Tästä pääset kuuntelemaan pätkän kirjan englanninkielisestä audioversiosta! Kirjan tyyli ei välttämättä sovi sinulle, jos räikeä musta huumori ei iske. Ja kuten kirjan nimestä voit päätellä, käytetään siinä jos jonkin verran voimasanoja. Sisältö on kuitenkin hyvää ja värikästä, ellei jopa nerokasta. Suosittelen! Mark puhuu kirjassaan välittämisestä ja välittämisen rajallisuudesta. Ihmisen ei ole hyvä, mahdollista eikä tarpeellista välittää kaikesta ympärillään – se ei…

  • Menestys,  Menestystarinat,  Vierailevat kirjoittajat

    Heinin tarina – Kohtaamisia ja hyvää elämää kaikille

      ”Unelmieni maailma on sellainen, jossa jokaisella olisi joku.” – Heinin tarina Kahden tytön äiti ja aloitteleva yrittäjä Heini, kohta 30, haluaa ihmiset pois kotoa pärjäämästä, ulos elämään. Kotisiivousten parissa työskennellessään Heini kiinnitti erityistä huomiota siihen, että suuri määrä ihmisiä kaipasi ripeän siivousavun lisäksi jotain aivan muuta – nimittäin aitoja kohtaamisia toisen ihmisen kanssa. Heinissä heräsi sisäinen palo tarjota pääsääntöisesti kotonaan oleskeleville ihmisille muutakin, kuin arjessa pärjäämistä: kokemuksia ja todellista kuulluksi tulemista, elämän makuista elämää. Tämä tarina kertoo Heinin matkasta kohti yrittäjyyttä.   Heinin tarina – matka kohti yrittäjyyttä     ”Olen kahden ihanan tytön, Lounan ja Lyylin, kohta 30-vuotias äiti. 2019 tein kotisiivouksia ja huomasin, että on valtavasti ihmisiä,…