• Menestys,  Menestystarinat,  Vierailevat kirjoittajat,  Yleinen

    Pauliinan tarina – seikkailuja ja unelmien rohkeaa toteuttamista

      “Yritä. Kokeile. Koska vasta silloin kun alkaa tosissaan pelottaa, alat olla oikealla tiellä.”     Yritysmyyjänä työskentelevä myynnin tradenomi Pauliina, 28, uskoo seikkailuihin ja unelmiin. Mutta ei ainoastaan unelmointiin – vaan niiden toteuttamiseen. Useat seikkailut ja ovat rakentaneet tämän rohkean nuoren naisen, joka puhuu yrittämisen puolesta. Kohtaa pelkosi – kokeile, ota riski ja saatat tehdä elämäsi parhaan valinnan. Tämä on Pauliinan tarina. “Elätkö unelmaasi vai unelmissasi?   Olen 28-vuotias, tavallaan nähnyt paljon, tavallaan en yhtään mitään. Riippuu varmasti paljon siitä mitä kukakin elämässään arvostaa. Oli unelma mikä tahansa, sitä pitäisi minusta clicheisesti seurata. Se onkin helpommin sanottu kuin tehty. Itse olen aina ollut aika rämäpää, ehkä vähän kapinallinen ja…

  • Henkilökohtainen kehitys,  Hyvinvointi,  Sisältää harjoituksen,  Yleinen

    Lisää onnellisuutta – viisi keinoa onnen lisäämiseksi arjessa

    Mitä onni on ja kuinka voimme saada lisää onnellisuutta? Tämä on yksi niistä kysymyksistä, jonka äärelle palaan usein. Minä näen onnellisuuden hetkinä, joissa on miellyttävä tunnelataus ja sisäinen rauha. Onnellisuutta voi kokea eri intensiteeteillä ja tämä tunne tekee aaltoliikettä meidän arjessamme, aivan kuten muutkin tunteemme. Onnea kuvaillaan myös muun muassa sanoilla autuus, hyvinvointi, elämänilo, mielentyyneys ja tyytyväisyys. Mielentyyneys – mikä ihana sana! Ihan tulee lämmin olo. 🙂   Onnesta puhutaan tavoiteltavan arvoisena asiana ja moni meistä pohtiikin sitä, että mikä tekee minut onnelliseksi? Olenko minä onnellinen? Miten voisin olla tyytyväisempi?   Onnellisuus ja flow-tila Unkarilais-amerikkalainen psykologi Mihaly Csikszentmihalyin (2005) mukaan onnellisuus on tulkintaa ulkoisista tapahtumista. Tähän tulkitsemiseen, läsnäoloon elämässä, ihmisen…

  • Hyvinvointi,  Sisältää harjoituksen,  Yleinen

    10 tapaa hyvinvoinnin tukemiseksi eristyksessä

      Hei vaan hei ihanat ja pitkästä aikaa!  Tässä on nyt elelty hiljaiseloa tovi jos toinenkin. Syy radiohiljaisuuteeni on sairastelu, kuten IG:täni seuranneet jo tietävätkin. Instaani pääset tästä. Enpä ole sitäkään oikein ylläpitänyt tänä aikana.   Tänään on ensimmäinen päivä yli kahteen kuukauteen, kun olen voinut edes harkita kirjoittamista. Sairastelu on romahduttanut yleiskuntoni niin, että pelkkä ajatus kirjoittamisesta on tuntunut raskaalta. En ole voinut hyvin. Korona testattiin minulta negatiivisena. Tulevalla viikolla olen menossa laajempiin tutkimuksiin. Mykoplasman olen tässä ainakin sairastanut ja sen lisäksi keuhkoputken ahtauman, keuhkoputken tulehduksia ja kaikenmoisia hengityshommia. Tauti pitää minua yhä otteessaan ja vyyhtiä lähdetään tutkimaan tarkemmin tällä viikolla. Mieleni on kuitenkin rauhallinen, positiivinen ja luottavainen. Suurin…